Эта книга — классика психологии, раскрывающая механизмы человеческого общения через призму трансакционного анализа. Эрик Берн показывает, что за повседневными диалогами скрываются неосознанные психологические игры — стереотипные сценарии, в которых люди разыгрывают роли Родителя, Взрослого и Ребёнка.
Ключевые идеи:- Трансакции (единицы общения) бывают прямыми (от Взрослого к Взрослому) или скрытыми (играми с подтекстом, например, «Да, но…» или «Пни меня»).
- Игры — это повторяющиеся модели поведения, где участники получают скрытые выгоды (подтверждение своей правоты, избегание ответственности, эмоциональный «поглаживание»).
- Сценарии жизни — глубинные программы, заложенные в детстве, которые определяют, как человек строит карьеру, отношения и даже выбирает неудачи.
Почему стоит прочитать? Книга помогает распознать манипуляции (в себе и других), выйти из токсичных игр («Спасение», «Судебный процесс») и перейти к честному, взрослому общению. Написана просто, с юмором и примерами из жизни.
Если хотите понять, почему вы снова и снова ссоритесь на одни и те же темы или чувствуете себя «застрявшим» в отношениях, — эта книга даст ответы. Она не только для психологов, но для всех, кто готов взять ответственность за свои коммуникации.
«Любой человек — это оружие массового поражения, если нажать на нужную кнопку» (Эрик Берн).